또한

심황


심황


심황은 Zingiberaceae 가족에 속하는 식물입니다. 가장 잘 알려진 종은 국내 강황, 쿠르 쿠마 크산 토르 리자 및 쿠르 쿠마 제오 다리아로도 알려진 쿠르 쿠마 롱가입니다. 총 80 종의 심황 식물이 있습니다. 그들은 주로 열대 지역에서 자라는 식물로 남아시아 국가, 특히 중국과 폴리네시아에서 시작됩니다. 잎은 길고 길쭉한 모양이며 꽃은 작고 뾰족하다. 사용되는 식물의 일부는 줄기, 특히 뿌리입니다. 실제로 뿌리는 전형적인 황토색을 가정하여 첫 번째 건조와 후속 분쇄를 보는 과정 후에 부엌에서 사용됩니다. 가루 뿌리가 취하는 화려한 색상으로 인해 심황은 식용 색소로 널리 사용됩니다. 부엌 에서이 향신료는 카레를 구성하는 주요 향신료 중 하나이기 때문에 주로 알려져 있습니다. 부엌에서 사용하는 것 외에도 심황은 동종 요법과 미학 분야에서 유익한 특성 중 일부로 사용되며 또한 남부 아시아 국가의 일부 의식에서도 고려됩니다. 예를 들어, 인도에서는 젊은 여성이 결혼 날이나 결혼 약속에 입을 수 있도록 심황 목걸이가 만들어집니다. 심황이 몸에 가져올 수있는 이점 중 주요한 것은 산화 방지제입니다. 독소를 제거하고 자유 라디칼로부터 보호합니다. 시장에서 동종 요법 약국이나 약초 점으로 이동하여 심황을 기준으로 다양한 보충제를 찾을 수 있습니다.

심황의 특성



위에서 논의 된 항산화 특성과 함께 심황을 유리기의 침략과 싸우는 데 유용한 향신료로 만드는이 향신료는 노화, 특히 피부와 싸울 수 있습니다. 이러한 이유로 정확하게, 일부 아시아 지역에서 심황은 높은 비율의 비타민 C와 커큐민으로 "청소년 향신료"로 재정의되며, 이는 함께 주름의 모양을 지연시킬 수 있습니다. 심황의 주요 성분 인 Curcumin은 예방 및 치료 측면에서 많은 긍정적 인 건강 영향을 미치는 것으로 간주됩니다. 장 통증 및 관절염에 대한 향신료의 긍정적 인 효과가 알려져 있습니다. 따라서 강력한 통증 완화 효과가 있습니다. 이와 함께 심황은 장에서 다른 행동을합니다. 실제로 완하제 효과 덕분에 장 기능을 조절하여 규칙 성으로 되돌릴 수 있습니다. 그것은 신체의 정화를 선호하여 소화를 도울 수 있습니다 : 설탕의 동화를 줄이고 독소를 제거하며 지방을 태 웁니다. 이러한 기능 덕분에 심황은 체중 감량 과정을 돕기 위해 슬리밍 다이어트에 사용됩니다. 또한 지방에 대한 심황의 작용은 이중 기능을 가지고 있습니다. 한편으로는 실제로 체중 감량에 도움이되며 다른 한편으로는 항 콜레스테롤 작용이 있습니다. 동시에 혈액 유동성을 선호하여 혈액 순환에 도움이됩니다. 또한 심황의 이뇨 특성은 셀룰 라이트와의 전투에서 좋은 동맹국이됩니다. 심황은 구강 점막을 보호하면서 인후염과 독감에 긍정적 인 작용을하는 진정한 천연 항생제라고 할 수 있습니다. 심황의 추가 효과는 아직 입증되지는 않았지만, 특히 췌장암 및 목암에 대해 항 종양 유형입니다.

심황 사용



향신료가 제공하는 모든 혜택을 이용하려면 약초 전문점으로 가서 심황 뿌리를 구입하여 직접 만든 준비물 또는 이미 준비된 의약품 보충제를 구입하십시오. 시중의 보충제는 다른 유형입니다. 알약이나 시럽 형태로 찾을 수 있습니다. 심황 보충제에 사용되는 용도는 하루에 약 3 정입니다. 또는 액체 보충제에 대해 이야기하려면 물 또는 과일 주스 500ml 이상에 약 15ml를 희석해야합니다. 잊지 말아야 할 것은 임신과 수유 중에 또는 궤양이나 미적분으로 고통받는 경우이 보충제를 복용해서는 안된다는 것입니다. 약초의 선택이 심황 뿌리에 직접 떨어지면 좋은 주입을 준비하는 방법을 배워야합니다. 분말로 이미 구매 한 경우 뜨거운 물에 녹입니다. 그러나 뿌리를 작은 조각으로 구입하는 것이 더 중요합니다. 이 경우 뿌리를 1 리터의 물에 끓인 다음 걸러 내십시오. 액체에 꿀 한 티스푼을 더하면 맛이 뛰어나고 꿀의 진정 특성에 의해 유익한 효과가 증가합니다. 식사 전에 주입하면 건강하고 젊게 유지하는 데 도움이됩니다. 더 간단한 방법으로, 식사 중에 심황을 직접 섭취 할 수 있습니다. 식품 저장실에 향신료가 충분한 지 확인하여 유익한 효과를 활용하십시오.